Приложение создано специально для фитнес инструкторов и для всех тех, кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни.
Все популярные Фитнес миксы собраны в одном приложении и распределены по видам тренировок с определенным темпом (bpm).
В тренировочном процессе важно абсолютно всё, даже такая, на первый взгляд, простая вещь, как музыка для тренировок. Известно, что главное в тренинге – верная техника выполнения упражнений, которая, в свою очередь, тесно связана с нейро-мышечной связью. То есть наш мозг задает темп, а наше тело его исполняет. Собственно, музыка – это сигнал, на который реагирует мозг. Вы ведь наверняка не раз замечали, что от энергичной музыки может подняться настроение и хочется встать с дивана и начать плясать?
Вот такое же влияние оказывает музыка и на тренировочный процесс. Большинство бегунов предпочитает тренироваться под музыку: бегать под музыку действительно веселее. Чтобы любимые песни не сбивали ваше дыхание и ритм, музыка должна быть подобрана с учётом темпа вашего бега.
Фитнес инструктора с этим хорошо знакомы, они знают что это важно и поэтому уделяют большое внимание подбору музыки для своих тренировок.
В приложении Fitness Radio вы спокойно подберете тем и жанр музыки под свою тренировку.
Желаем хорошей тренировки!